昨天还跟我妈抢炸土豆条，今天就被医生骂惨了！ 上周才和闺蜜约着吃了两份狼牙

一白丁耳 2025-11-18 23:48:00

昨天还跟我妈抢炸土豆条，今天就被医生骂惨了！ 上周才和闺蜜约着吃了两份狼牙土豆，今天测血糖直接超标。 医生甩给我一句：“这比吃两碗米饭还猛！” 以前总觉得米饭是升糖王，没想到炸土豆才是藏得深的内鬼。 土豆本身是好淀粉，可一炸就像泡在油里激活， 糖分会爆涌，比米饭吸收快3倍！ 我才明白，土豆没错，是油炸把它变成糖炸弹！ 有没有同款爱吃炸土豆的？现在还敢吃吗？ 你家土豆平时是煮的还是炸的？

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