才发现原来之前不能集中注意力专心看书做题，每次一坐下来就焦躁的想通过割手来抑制情

横舟品娱乐 2025-11-17 13:36:06

才发现原来之前不能集中注意力专心看书做题，每次一坐下来就焦躁的想通过割手来抑制情绪。其实也是因为前额叶杏仁核海马体都被影响的很糟糕没法处理更多消息。这阵子一直在躺平，躺平对于中国人来说其实是很有负罪感的事情，就像一边躺平一边其实还在焦虑。但其实现在身体状态已经恢复太多太多了，所以真的没有必要把自己逼的那样痛苦。人生不过三万天，请好好体验所有美好的事情。☺️

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