演员那志东说：“当时，那志东在接到《沉默的荣耀》剧组的邀约，去试镜时，杨亚洲导演说，哎呀，你这太瘦了，恐怕不行，与陈宝仓将军的形象有点不符啊。 那志东跟说导演，这不是问题，你给我点时间就成 谁能想到，这“有点不符”的背后，是那志东硬生生把自己“喂”成将军模样的狠劲！试镜结束当天，他在剧组走廊里就给自个儿立下军令状：“陈宝仓将军是顶天立地的军人，我不能让观众看到一个‘纸片人’版的英雄，三个月，必须达标！” 说这话时，他1米83的身高，体重才130斤，肩背单薄，确实撑不起将军的戎装气场。 别人增肥可能只想着多吃少动，那志东却拎得清——陈宝仓将军出身军旅，从北伐战争打到解放战争，身上得有军人的硬朗线条，不是松垮的肥肉。他专门找营养师制定食谱，每天清晨五点就起床煮鸡蛋、蒸红薯，上午加餐是牛肉三明治配牛奶，中午三大碗米饭配红烧肉、炖排骨，晚上还要逼着自己喝掉一大碗蛋白粉糊，哪怕撑得直打嗝，也硬着头皮咽下去。 最煎熬的是力量训练。增肥的同时，他得练出宽厚的肩背和紧实的肌肉，不然穿起军装还是没气场。每天收工后，别人都在休息，他却在酒店房间支起简易器材，举哑铃、练深蹲、做俯卧撑，汗水顺着后背往下淌，浸透了T恤，胳膊练得酸痛抬不起来，第二天照样咬着牙继续。有次剧组聚餐，同事劝他少喝点酒、少吃点油腻，他却摇摇头：“现在多吃一口，拍戏时就多一分贴近将军的底气。” 这份底气，来自他对陈宝仓将军的敬畏。拿到角色后，那志东没急着琢磨演技，反而先扎进了历史资料里。他翻遍了《陈宝仓将军传》，看了几十小时的口述史影像，甚至托人找到了将军后人，一遍遍打听将军的生活习惯、言谈举止。他发现，陈宝仓将军不仅是战功赫赫的军人，还是个心思缜密、沉稳坚毅的人，常年的军旅生涯让他身形魁梧，眼神里藏着历经风雨的笃定。 “光有身材不够，得让骨子里透出将军的魂。”那志东把将军的照片贴在床头，每天睡前看，醒来也看，连走路都刻意放慢脚步，挺直腰板，模仿将军沉稳的步态。有次他去菜市场买菜，摊主笑着问：“大哥，你是不是当过兵啊？这气质真不一样！” 那一刻，他知道，自己的努力正在一点点靠近角色。 三个月后，那志东再次出现在剧组时，所有人都惊了——体重从130斤飙到168斤，肩背宽了一圈，脸上多了几分刚毅，穿上军装往那一站，不用说话，自带军人的威严气场。杨亚洲导演围着他转了两圈，拍着他的肩膀说：“这才是我要的陈宝仓！” 可没人知道，这38斤的体重增长背后，是他每天吃五顿饭的煎熬，是肌肉拉伤后贴着膏药训练的坚持，更是对英雄角色的极致尊重。 现在的娱乐圈，太多演员追求“速成”，台词靠配音，动作靠替身，连角色需要的外形变化都想靠特效搞定。可那志东偏不，他说：“陈宝仓将军是为国家和民族流过血的人，我要是连这点苦都吃不了，怎么配演他？” 拍摄期间，他更是把这份敬畏融入每一个细节：为了还原将军打仗时的沧桑感，他主动要求化妆师给自己加皱纹；为了演好将军被俘后的坚贞不屈，他提前体验“囚徒生活”，三天只吃少量干粮，让眼神里透出疲惫却坚定的光。 有场戏是陈宝仓将军面对敌人的威逼利诱，拍着桌子怒斥。那志东为了找感觉，拍摄前特意站在片场角落，回想将军当年的处境，越想越激动，开拍时情绪瞬间爆发，吼声震得片场都安静了，拍完后导演当场落泪：“你这哪是演，你就是陈宝仓本人！” 那志东的坚持，从来不是为了博眼球。他心里清楚，演员的天职就是塑造好角色，尤其是英雄角色，每一个细节都不能马虎。陈宝仓将军的故事之所以能打动人心，是因为他用生命诠释了爱国情怀，而自己能做的，就是用最真诚的表演，让更多人记住这位英雄。 这份“较真”，恰恰是现在娱乐圈最稀缺的品质。不是靠流量堆砌，不是靠炒作出圈，而是靠实打实的付出，靠对角色的敬畏，靠对历史的尊重。那志东用三个月增肥38斤的经历告诉我们：好的表演从来没有捷径，唯有把自己完全交给角色，才能让观众相信，让历史鲜活。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
