简单搞一个小时吧，酒量不行了，体量整起来啊，16公斤壶铃俄罗斯转体5组110，3

東同學论汽车 2025-11-10 12:53:56

简单搞一个小时吧，

酒量不行了，

体量整起来啊，

16公斤壶铃俄罗斯转体5组110，

31公斤杠铃卧推5组105，

16公斤壶铃深蹲提拉3组66+12公斤壶铃深蹲2组42[酷][并不简单][酷]

最近刷一下英国乡村爱情万物生灵，

其实也没啥，

确实能让人静一静[并不简单]

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東同學论汽车

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