人到中年才懂：别跟自己较劲 那些纠结内耗早该扔了！ 职场的内卷、家庭的琐碎，

梦之雅 2025-11-09 16:07:12

人到中年才懂：别跟自己较劲 那些纠结内耗早该扔了！ 职场的内卷、家庭的琐碎，何必用别人的标准丈量自己？保温杯里泡枸杞不是认怂，是懂得和身体和解；删掉未发送的深夜加班消息，是学会对透支说"够了"。我们总把"应该"活成枷锁，却忘了人生最该讨好的人是自己——食堂的饭菜多打半勺就值得开心，公园长椅上晒十分钟太阳就是治愈良药。把"必须做到"换成"尽力就好"，你会发现皱纹里藏着从容，白发间盛着豁达。 你呢？最近放下了什么让自己轻松的事？评论区聊聊～

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