附:早睡流程22:00睡觉版
静曼记笔记
2025-11-07 18:08:09
长期熬夜会让人变迟钝
比如不小心磕到腿，手里的东西容易掉落
下意识摸头发摸脸
对生活的感受力下降，对任何事情都容易产生厌烦
还有常忘事，刚刚想做的事一转头就忘了……等等
这长期8个睡眠不足的表现你占了几个？[睡觉R]
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