分享一个驱寒祛湿的养生小妙招：自制“食盐三宝”热敷包！✨ 用食盐作为基底，加

秋微玫瑰 2025-11-07 13:11:27

分享一个驱寒祛湿的养生小妙招：自制“食盐三宝”热敷包！✨ 用食盐作为基底，加入花椒、姜片炒香，在姜片变干时撒入一把干艾叶，小火慢焙3分钟。用纱布包好，那份温热的熨帖感直达颈椎，特别舒服 💡小贴士：热度以舒适为宜，小心烫伤哦！

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