接纳与和解：与自己的过去和不完美握手言和 这是所有治愈的起点。我们常常因为过

星云舞月 2025-11-03 10:07:15

接纳与和解：与自己的过去和不完美握手言和 这是所有治愈的起点。我们常常因为过去的错误、未竟的梦想、原生家庭的影响，或是自己的缺点而苛责自己。真正的治愈，始于“接纳”接纳自己的不完美，接纳人生的无常，接纳有些事情我们永远无法改变。 原谅自己：不再为打翻的牛奶哭泣，把它看作成长的代价。 ​ 拥抱不完美：你的缺点和脆弱，也是你独一无二的一部分。 当你不再与自己为敌，内心的战争就平息了一半。

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