29岁女子半年每天喝奶茶确诊糖尿病一杯500ml的全糖奶茶，含糖量约40g，相当

小豆评科技啊 2025-11-03 07:51:07

29岁女子半年每天喝奶茶确诊糖尿病一杯500ml的全糖奶茶，含糖量约40g，相当于8块方糖（1块方糖≈5g糖），远超成人每日添加糖建议上限（25g）。

再直观些：喝1杯全糖奶茶，≈一次性吃了小半碗白砂糖，或3个苹果的含糖量（中等苹果约15g糖/个）。 ​​​

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