不开火减脂餐丨一天吃什么

泡面不吃泡面 2025-10-29 08:06:02
🥣 早午：芝士吐司厚蛋烧，拿铁 加餐：红柚 晚：火腿紫菜包饭 📝 空气炸锅烤一切 早午餐蛋白质碳水蔬菜一碗搞定 加了奶酪芝士条，好吃翻倍😋 简单搭个续命拿铁，管饱～ 不开火晚餐简单包了个饭团🍙 爱吃啥包啥 也敲简单 低卡又干净～

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用户10xxx70

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1
2025-10-30 11:07

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用户10xxx70

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1
2025-11-09 09:16

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