个人觉得是不吃晚餐好吧，晚上要睡觉了，身体不需要太多的能量，早上和中午还是要多吃

苏葫芦 2025-10-22 09:01:43

个人觉得是不吃晚餐好吧，晚上要睡觉了，身体不需要太多的能量，早上和中午还是要多吃一点的，因为早餐要为上午的工作提供能量来源，所以可以多吃一点。老祖宗也说了: 早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

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