中年以后，拥有一个健康的身体，才是对自己和家人最好的交代。 这个年纪已经无路可退了，身边却只剩下需要依靠你的人，我们不能倒下，更不敢挎了 没有好的身体，只会让自己受罪，家人受累。 必须要无比爱惜自己的身体，才能保护好所有爱你的人和你爱的人。 年轻的时候，常常都是把金钱和事业看得很重要。但到中年，就得在工作和身体上重新排序了。 中年的时候，身体健康放在第一，照顾好自己的身体，就是对家人最大的负责。 至于工作就像个皮球，掉下去还会再弹回来。健康就像一个空心玻璃球，一旦掉下去，就会粉碎。 人到中年，拼的是健康，身体无病，心里无事，才是一个家真正幸福的模样！ 图片来源Al 五十岁后健康 余生健康就好 余生保养好身体 中年人养身 身体健康最重要
用户11xxx85
说的太对了，爱护自己身体，早睡早起坚持晨练，七成饱，戒烟限酒，心态好