“太离谱了！”10月15日报道，河南郑州，一位宝妈生完孩子10天后，肚子非但没有消下去，反而是越来越鼓，甚至在自己大笑的时候，肚子还会如同气球一般膨胀起来，网友：这是生了一个里面还有一个？[紫薇别走] 最温和的一种情况是子宫还在努力“瘦身”，剖腹产后，子宫就像一个努力减肥的胖子，需要通过不断收缩来恢复到孕前的苗条身材，肚子时不时发紧发硬很正常，就像做运动时肌肉会绷紧一样。 哺乳的时候这种感觉会更明显，因为宝宝吮吸会刺激催产素分泌，让子宫收缩得更起劲，只要没有剧烈疼痛或者恶露异常，妈妈们大可放心。 另一个可能是肠胀气，手术后躺着的时间多了，肠道就像偷懒的员工，蠕动变慢了，气体和食物残渣就容易堆积在肠子里，这时候肚子不仅会鼓，还可能伴随着咕噜咕噜的声音，适当走动、轻柔按摩，再配上容易消化的食物，很快就能让肠道重新活跃起来。 生完孩子后，这条“拉链”可能还没完全恢复，当妈妈用力、咳嗽或大笑时，腹腔压力一增加，肚子中间就会向外鼓出来，超过一半的妈妈都会遇到这种情况，程度轻重不一。 轻度分离不用太担心，通过正确的康复训练往往能慢慢改善，传统的仰卧起坐和平板支撑这时候是禁忌，反而会让分离更严重，真正需要警惕的是疝气，疝气就像腹壁上破了个洞，肠子或其他器官可能从洞里钻出来形成包块。 疝气的包块通常比较固定，用力时明显突出，放松时可能会缩回去，如果包块突然变硬、疼痛剧烈，或者伴随恶心呕吐，那就是疝气嵌顿了，需要立即送医院，因为可能导致肠梗阻等危险情况。 腹直肌分离的妈妈可以尝试一些温和的核心训练，比如深呼吸时收紧腹部，或者靠墙站立时练习收腹，动作要轻柔，循序渐进，千万不能心急。 肠胀气多吃些容易消化的食物，避免豆类、洋葱等容易产气的食品，饭后适当走动，都能帮助肠道恢复正常工作状态，伴随持续疼痛、发烧、恶露异常等症状，或者包块越来越大、越来越硬，就不要犹豫了，赶紧找医生看看。 网友热评： “我的天，这生完孩子肚子还能鼓成气球，真是活久见，赶紧去医院查查吧，看着都吓人，身体可不是开玩笑的。” “剖腹产之后确实要好好排气，我当年也是肚子胀得难受，但没这么夸张，她这情况估计得B超看看，是不是有积液或者别的问题。” “是不是腹直肌分离啊，我产后也有点但没这么严重，大笑咳嗽时候肚皮会鼓出来一块，做康复训练能慢慢好转。” “看着像疝气，我爷爷之前手术完也这样，一用力就鼓个包，得赶紧看医生，万一卡住了就危险了。” “哈哈哈哈虽然很好笑但还是心疼宝妈，带孩子够累了还得担心自己肚子，当妈太不容易了快点好起来。” “这哪是还有一个别瞎猜了，双胞胎产检怎么可能漏掉，估计是产后恢复的问题，别乱传不靠谱说法。” “我是产科护士，这种情况虽然少见但不是没有，一般建议尽早就医排查，大概率是腹壁疝或者严重分离。” “妈妈真的太伟大了，生孩子已经够辛苦，还要面对这些奇奇怪怪的状况，希望她早点康复。” 您觉得这位宝妈最先应该怎么做呢？或者您身边有没有遇到过类似的产后恢复“怪现象”？欢迎在评论区分享您的看法或经历！ 信息来源：河南民生频道
