180mmHg还想着靠走路降压？ 协和7年数据直接打脸：不吃药光走，中风风险多出

旺仔星小球 2025-10-07 17:04:46

180mmHg还想着靠走路降压？ 协和7年数据直接打脸：不吃药光走，中风风险多出34%。 想靠跑步减药？ 先看看自己：体重超标、吃两种药、血压像过山车——这三样占俩，别折腾了，膝盖先废。 国家10月1号新规摆明了：没吃稳药，别碰马拉松；社区医生现在盯着你每周运动时间，少150分钟，血压一反弹，立马加药，没得商量。 出门快走30分钟，能说话但别唱歌——这叫科学，不叫玄学。

0 阅读：21

猜你喜欢

旺仔星小球

旺仔星小球

感谢大家的关注

作者最新文章

1
蹲得低不等于功夫深，膝盖疼是身体在喊停。 陈小旺2022年那招“转腕不塌腰”，不
2
第一部拍得像课本朗诵，第二部直接开炸。 片名改了，导演换了，连桥都炸了三遍——这
3
180mmHg还想着靠走路降压？ 协和7年数据直接打脸：不吃药光走，中风风险多出
4
闫妮问关晓彤“你姓啥”，关晓彤秒回“妈，我姓庄”——42秒，3.7亿播放。 不是
5
腋毛不是脏，是你的天然缓冲垫。 汗出得快，摩擦不破皮，细菌反被挡在外头。 剃得勤
6
“刚来”两个字，现在比鱼竿还金贵。 没钓到？ 不丢人。 一说“刚来”，全场都懂—
7
巴萨1-4输球，不是运气差，是真没招了。 拉菲尼亚倒了，亚马尔伤了，边路没人冲，
8
孙颖莎的对手不是张本美和，是自己手里的那块拍子。 她每天练短球，练到陪练男队员都
9
搜啥呢？ 别光盯着屏幕发呆。 你心里那事儿，早该动手了。 手机里存了十页攻略，不
10
68岁武宫正树，不靠算，靠敲棋盘赢了年轻冠军。 他不是在下棋，是在用节奏把对手的

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

国际TOP

1
就那么怕中国吗？乌克兰政府宣布了！10月4日，乌高级情报官员表示中国为俄罗斯
2
太突然乌克兰总统正式宣布了10月4日，乌克兰总统泽连斯基正式否认了美国当局的
3
刚刚发生朝鲜突然宣布了！10月5日，朝鲜最高领导人金正恩在平壤“国防发展-2
4
中日技术谈判像一场慢速拔河，日本把轴承、光刻胶、减速器攥得死紧，中国用高铁轴承、
5
美国顶级智库兰德公司经过推演之后，他们得出了一个令人意外的地方：中美决战之地，既
6
“芯片不如美国，机床不如日本，汽车不如德国，电视不如韩国，飞机不如法国，奢侈品不
7
太突然了。俄罗斯突然宣布！​10月4日，俄罗斯堪察加半岛的克罗诺基火山突然喷
8
令人难以置信！巴西突然官宣了！10月3日，巴西BNDES突然宣布与东大进出口
9
美国智库出来说实话了！美国智库华盛顿智库战略与国际研究中心战略科技项目主任詹姆斯
10
果然被我说中了！俄罗斯总统正式宣布：10月5日，俄罗斯总统普京明确宣布：如果

国际最新文章

1
快报！快报！俄罗斯突然宣布了10月5日，俄罗斯出手。根据报道，俄罗斯这次一
2
打下去，俄罗斯就无法收场了！俄乌冲突，我们发现，俄罗斯经常大规模空袭，而乌克
3
果然被我说中了！俄罗斯总统正式宣布：10月5日，俄罗斯总统普京明确宣布：如果
4
日本机构专门买了一台仰望U8做结构和成本分析[doge]工匠精神搞起来​​​
5
美国智库出来说实话了！美国智库华盛顿智库战略与国际研究中心战略科技项目主任詹姆斯
6
刚刚发生朝鲜突然宣布了！10月5日，朝鲜最高领导人金正恩在平壤“国防发展-2
7
就那么怕中国吗？乌克兰政府宣布了！10月4日，乌高级情报官员表示中国为俄罗斯
8
上下五千年，波兰没有侵占中国一寸领土，波兰没有一兵一卒踏足华夏大地，八国联军里没
9
果然被我猜中了，巴基斯坦正式宣布了！10月4日，巴基斯坦总统宣布了一
10
美国网友：中国在另一个星球了，我们永远追不上，太晚了。德国网友：十一灿若星河