阴虚夹湿热，最难调的体质，没有之一，一招轻松化解
在各种体质里，阴虚夹湿热绝对是最难调的体质，几乎没有对手。不光症状难区分，调理起来还容易顾此失彼，不少人折腾半天都没效果。
先说说为啥难辨别。
从症状上看，阴虚的人会口干，心里烦躁不安，晚上睡觉不安稳，而且阴虚生内热，这股热还会让小便颜色发黄。湿热呢，是因为体内湿气和热气搅和在一起了。湿气重了，身体的新陈代谢就会受影响，热气排不出去，同样会出现这些症状，光看表面根本分不清。
再说说调理的矛盾点。这俩体质调理起来简直“水火不容”。清热的药大多是苦寒的，比如黄连、黄芩这些，吃多了容易伤阴耗气，本来阴虚的人阴液就少，越用苦寒药越伤阴
可滋阴的药，像熟地、阿胶这类，又特别滋腻，容易碍着脾胃运化，让体内的湿气更重，等于一边补一边堵，所以很多人面对这种，阴虚夹湿热的情况，根本不知道该怎么辨别，更不知道从哪下手调理。
其实啊，我在多年的临床实践中总结出一个经验，调理这种阴虚夹湿热的情况，要先清湿热，再滋阴。为啥呢？因为湿热在体内停留久了，会不断耗损阴液，但是呢，治疗湿热可不能一味地用苦寒之药。得用开郁透表的方法。
中医认为，这里的火不是实火，而是郁火。郁火就像被关在屋子里的热气，找不到出口，憋在里面让人难受。
这时候，我们可以用藿香、佩兰、紫苏、前胡这类药，把郁在体内的热透散出去，还不会伤着体内的阴液。要是湿气堵在肌表，比如身上发沉、皮肤黏腻，还能加白芷、杏仁等透表解表的药，让湿热从体表排出去。
等湿热的情况有所改善后，再开始滋阴。这时候滋阴也不能用过于滋腻碍胃的药。可以参考沙参、麦冬、玉竹这类药，它们性质甘凉清润，既能补阴液，又不会像熟地那样碍胃，还能在补的同时帮着疏通，做到补而不滞。
总之，阴虚夹湿热虽然难调理，但是只要我们掌握了正确的方法，先清湿热，再养阴，就能让身体逐渐恢复健康。如果你拿不准自己属于哪种情况，最好在专业医生的指导下进行调理，这样才能调得准，避免走弯路。
