心理老师一句话，治好了我十年“过度懂事”！ 谁以前在关系里也是“拼命讨好型”啊

心理老师一句话，治好了我十年“过度懂事”！ 谁以前在关系里也是“拼命讨好型”啊？ 我之前就是！凡事先想别人，吵架了永远先低头，明明自己委屈到掉眼泪，还得主动哄对方、反思自己错哪了。 每次矛盾解决，别人舒服了，我心里却空落落的，情绪压得久了，整个人都没劲儿。 直到心理老师跟我说：“任何关系里，先顾好自己的情绪。” 一开始我还不懂，试了两个月才彻底悟了！ 前几天跟先生拌嘴冷战，换以前我早慌了，这次我先问自己：为啥生气？想怎么样？ 答案很简单：不想委屈自己，也不想硬扛。 于是我没急着解决，该追剧追剧，该约朋友喝咖啡喝咖啡，就让“矛盾自己飞几天”。 结果呢？我没内耗，反而轻松了！ 原来以前总怕失去，才拼命经营关系。 现在发现，敢把自己感受放第一位，不是自私，是救自己啊！ 那些压抑的情绪，那些不敢说的“我不舒服”，才是最该被在意的。 真心劝和我一样的姐妹：别再当关系里的“灭火器”，先当自己的“保护伞”！ 心理治疗