俞敏洪抛出惊人言论，他说：“如果拼了命，英年早逝的话，和不那么拼命，而活到八九十岁，看世界变化，我认为不那么拼命活八九十岁，是一件更加合算的事。” 俞敏洪这话说出来，确实戳中了不少人心里那点事儿。想想看，现在职场里头，谁不是每天盯着手机和电脑，恨不得把一天掰成两天用？结果呢，身体扛不住，年纪轻轻就出问题。 中国年轻人猝死案例这些年蹭蹭上涨，数据挺扎眼的。像2015年深圳那个36岁IT男张斌，清华计算机硕士，在公司酒店猝死马桶上，法医说符合猝死特征，死前凌晨1点还发工作邮件，连续5天凌晨打卡。2022年字节跳动28岁员工吴伟，怀孕老婆求助房贷，他猝死后公司说在抢救，但家属闹上热搜。调查显示，中国八成白领过度疲劳，慢性应激是中青年冠心病诱因，情绪激动和劳累占猝死因素一半以上。南京外企30岁男职工，一个月加班心肌梗死，医院一个月接30例猝死。全国每年猝死54.4万，每天1600人，年轻化趋势明显，二十多岁四十多岁的都有。劳动法说每周44小时，但现实加班成常态，年轻人拿健康换钱，值不值？ 俞敏洪这话说对路子，拼命挣钱，钱是来了，但身体垮了，啥都白搭。活到八九十岁，看世界变样，高楼盖起，科技飞奔，那才叫赚到。他不是头一个说这个，冯唐也差不多，医学博士转商界大佬，亲眼见过太多病床上的事儿。冯唐1971年生北京，协和医学院临床医学博士，专攻妇科肿瘤，毕业进协和医院，当三年妇产科医生，处理六十多例女性病例，研究卵巢癌信号传递啥的。 冯唐对健康这块儿门儿清，他说职场防癌十条，第一做好本职，别老想后果；第二懂领导期望；第三别总加班，劳累是猝死大敌。他书里提，癌症病人多是“好人”，不会拒绝，忍着情绪，吞下压力。女生乳腺癌卵巢癌宫颈癌高发，因为委屈自己，不放开。想少得癌，就内心强大到“混蛋”点，直球拒绝，不讨好别人，不憋着。科学研究说，基因是第一因素，但情绪和生活方式占大头。冯唐经验，二十年职场，踩坑吃亏不少，从麦肯锡十年规划，到华润五年创业，中信五年投资，都写进《有本事》和《冯唐成事心法》，教人识人知事。俞敏洪读了，说跨界高手多，但分享实战的少，冯唐这书值一看。 俞敏洪强调长寿看变迁，冯唐细说怎么防病。职场人年纪正当年，精力足，就爱忽略信号，生龙活虎时觉得健康是资本，结果熬夜胡吃，警报拉响了才慌。身边例子多，基金经理28岁猝死，兜里未拆婚戒和胃镜单。冯唐书里拆“器官摩斯密码”，教认身体预警；商业上给“反内耗公式”，帮决策。俩人都不鼓吹躺平，但说别透支，起居有节，饮食有度。女人尤其，得自私点，该翻脸翻脸，该拒绝拒绝，别圣母心泛滥，操一辈子心身心疲惫。成年世界，果断干脆，发朋友圈穿新衣戴首饰，别管别人眼光，心大想开，照顾自己像养花。
