172/48kg｜论舞蹈生有多怕胖❗（减肥篇

作为一名舞蹈生，对瘦的执念真的很深！之前集训每天都要称体重，为了达到标准还试过液断三天，结果上课的时候直接差点饿晕，也试过节食真的很伤身体！后面还是被学姐推荐，才开始尝试内服，今天分享一下我自己亲测过一些还不错的内服～ · 💃斯维诗白芸豆 因为每天都要上课，碳水我是不可能戒掉的，有时候忍不住想吃一些卤面、韩式拌饭这些高碳水的，我就会在吃之前来两粒，吃完可以拦部分碳水，感觉维稳还不错～ · 💃hsuia燃卡片 吃了这个后我现在老师上课抽查体重都自信了嘿嘿～之前一直感觉腰腹上和大腿内侧的肉肉好难减，但是这个真的对顽固肉肉蛮有用滴。我是每天吃一袋，第二天都能稳稳下个0.3左右。而且之前来姨妈停服一周都没有反～感觉现在穿上练功服腰线都明显啦，跳舞也会有种更轻盈的感觉～ · 💃奥利司他 每隔一段时间就会和同学去外面聚餐，每次吃火锅这种大餐，感觉吃了好多油进去，肚子也不太舒服还怕长胖，我一般会来上一粒，第二天起来上厕所都能看到飘着油花。 · 💃docbase芭比饮 不知道是不是作息不规律的原因，之前总是便秘，同学说是代谢不好，这个刚好有akk菌，我是晚上会喝一支，味道甜甜的，感觉嗯嗯有改善蛮多的～ · 💃eafit燃脂1000 虽然我平常吃的不算少，但是每天跳舞也有运动量，我一般每天上大课前会吃这个，感觉搭配运动还不错，更有耐力一些。 ·