受益无穷体寒带来的不仅仅是姨妈痛还有身体智能带来的脂肪堆积试过很多热门的排寒方

中医艾灸 2025-09-27 13:32:33

受益无穷

体寒带来的不仅仅是姨妈痛

还有身体智能带来的脂肪堆积

试过很多热门的排寒方

都以上火终结

喜欢熬大夜、冬天怕冷、脸色蜡黄、容易上火的姐妹，真的建议隔三差五吃一碗乌梅黑豆煮龙眼，补阳排寒去火。

龙眼三枚、乌梅两个、黑豆一把。熬水。比例自己定好喝就好。上火多放黑豆。不上火多放龙眼（单数）、乌梅两个基本不变。大小根据自己口感定。

上热下寒体寒熬夜党阴虚姨妈痛怕冷脸色蜡黄健康养生张宝旬妙方

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