吓得我赶紧把床头的褪黑素扔了！ 真不是危言耸听。 刷到陈紫函icon的消息我才惊醒。 12次试管都没成功。好多人说她是年龄大了。 但我倒觉得关键藏在她的睡眠里。 她自己都说，现在吃一颗只能睡4小时，身体早对药物产生抗性了。褪黑素不是普通保健品，长期服用就像在身体里埋雷，看似解决了睡眠问题，实则把底子越耗越虚。 别再把褪黑素当救命稻草了，它只适合偶尔救急。想要好睡眠，还得从作息、心态这些根本上调整。 你们试过褪黑素吗？有没有吃出副作用？快在评论区聊聊！
吓得我赶紧把床头的褪黑素扔了！ 真不是危言耸听。 刷到陈紫函icon的消息我才惊
辣椒爱说
2025-09-25 00:17:49
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