“悲剧还是发生了！”福建福州，一男子为快速减肥，每天把牛肉和鸡胸肉当主食，并健身锻炼，谁料，坚持2月后，男子发现自己上厕所时，尿液出现了不正常的泡沫，就医后，竟被查出肾脏功能损伤，网友：健身先健脑！ 据羊城晚报9月23日报道，男子发现身材走样后，便想通过改变饮食习惯和锻炼改变自己，他说做就做，只要外形看着赏心悦目，衣服裤子随便穿都好看，还不愁找不到对象。 不管每天多忙多累，他都不会忘记健身，不得不说，确实有一定的效果，但很快他就察觉到身体的异样，感觉不对劲后，决定去医院，要是没问题，就当花钱买个心安。 就怕有问题，男子怀着忐忑做了检查，医生看了报告后，把他的情况说了出来，男子顿时就傻眼了，他在生活方面格外注重不说，锻炼也没停过，按理说身体应该越来越好才对。 怎么偏偏跟他的预期反着来，医生看出了他的困惑，就做出了解释，他吃的东西都是高蛋白，合理摄入对身体没任何影响，可他吃的太多了，时间一长，容易出问题。 运动是好事，怕的是突然间高强度，要循序渐进，原本都不动的人，猛的一下子各种练，就怕身体承受不住，想塑形没错，含有脂肪和膳食纤维的食物都要有，不要盲目的吃和练。 对于这件事情，大家有什么看法？ 信息来源：羊城晚报•羊城派 2025年9月23日
