46岁跑马老将“大川哥”走了，胰腺癌硬撑391天，临终前那句“别过度跑步”，比他

46岁跑马老将“大川哥”走了，胰腺癌硬撑391天，临终前那句“别过度跑步”，比他2小时58分的最好成绩更让人扎心。 从195斤瘦到148斤，三高跑没了，他曾是跑友圈里的“励志标杆”。可去年8月确诊胰腺癌后，医生说最多活半年，他咬着牙挺过391天，今年6月还在劝人：以前总跟跑量较劲，现在才懂，锻炼是为了好好活，不是跟身体硬刚。 他带过不少人减肥，俱乐部里谁都认他这个热心领队；18岁女儿哭着说“下辈子还当他姑娘”，字里行间全是不舍。这样一个把跑步融进生命的人，最后用亲身经历提醒大家：凡事过犹不及。 有人纠结“跑步和癌症有关联吗”，医学上没直接证据，但过度透支身体就像给健康埋雷。就像磨得太尖的刀容易崩口，他曾痴迷到“一天不跑就难受”，或许早忽略了身体发出的信号。 说到底，跑步本是好事，错的是把爱好变成执念。大川哥用10年跑赢了体重和三高，却用最后一程告诉我们：健康这杆秤，从来不是跑得越远越准。你身边有这样“运动上头”的人吗？他们会不会也在重复曾经的误区？