张仲景3味药的小方，堪称化痰湿的“铁三角”，健脾通三焦，化痰湿不留情
想知道自己痰湿重不重，大家可以对照看一下以下表现：
如果平时经常感觉头昏，老是睡不醒，困倦乏力、大便黏腻或稀软不成型，口水多，痰多，舌苔偏厚，这多半就是内有痰湿的表现，若不及时清理，还容易引发囊肿、结节等。
先师张仲景常会用到的3味药组成的小方，有化痰“铁三角”之称，由陈皮、半夏、厚朴组成。
其中陈皮，主要是健脾行气，燥湿化痰，可以促进脾胃运化，帮助痰湿排出；
化痰猛将半夏，可以深入气血经脉，清除藏在体内的老痰顽痰；
厚朴一能行气降气，二能消滞，所以对于脾胃久积不化导致的胃胀，便秘，以及气逆导致的咳嗽痰多都有明显的缓解作用
而且很多痰湿都是食物在肠胃中久久不化而堆积产生的，厚朴消脾胃积滞，通大便，相当于从根本上把痰湿的根源给断绝了。
痰湿体质的朋友可以参考这3味药来煮水喝，来通三焦之气，消除痰湿。
湿气特别严重的，已经有明显水肿的，还可以参考搭配五苓散一起服用，五苓散是张仲景专门改善体内水循环，利水渗湿的方子，由茯苓、猪苓、泽泻等几味药组成，能帮大家把痰湿通过排小便的方式排出。
