决明子对身体肥胖、高脂血症、高血压病患者见便秘者,可用15~20g当茶饮用,或用决明子研粉,每次2~3g,日2次,早晚空腹温开水冲服,疗效亦佳。
早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟,到底哪个更健康?医生给出答案江湖上
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决明子对身体肥胖、高脂血症、高血压病患者见便秘者,可用15~20g当茶饮用,或用决明子研粉,每次2~3g,日2次,早晚空腹温开水冲服,疗效亦佳。
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