沙司酱料热量测评｜番茄酱、蜂蜜芥末酱……
宅小美食
2025-09-08 14:58:16
哈喽集美们！本期是家常西式沙司酱料热量测评，平时拌沙拉轻食or家里做饭都经常用到哒。[派对R]
👉为了方便大家对比查看，统一用家常小碟子装，净重30g。🉑
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注意啦‼️
本次测评中，大部分酱料都是商超zui常见的类型，没有特意选择减脂期专用的版本。然后，基本上各种口味的酱料，都会有低卡低脂的版本，减脂期的姐妹入手的时候可以留意下噢。[飞吻R]
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✅本次测评包括：
家用小碟子装：
纯番茄酱 净重30g 热量10Kcal
番茄沙司 净重30g 热量38Kcal
蜂蜜芥末酱 净重30g 热量84Kcal
千岛酱 净重30g 热量139Kcal
焙煎芝麻酱 净重30g 热量125Kcal
黑椒酱 净重30g 热量27Kcal
沙拉酱 净重30g 热量77Kcal
轻食🥡小盒装：
番茄沙司 净重47g 热量59Kcal
蜂蜜芥末酱 净重38g 热量107Kcal
焙煎芝麻酱 净重38g 热量159Kcal
千岛酱 净重46g 热量213Kcal
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