学医姐姐教我的！叫我一定坚持喝！！
事友看美食
2025-09-05 02:58:34
经常熬夜、户外日晒[太阳R]、小脸腊黄的姐妹一定要喝起来！
平时火锅重口味吃的比较多！还不爱运动！可以适当喝一点温热的果蔬汁哦！！清爽又解腻，营养也补充了～这杯富含VC和番茄红素，对👀和🧏🏻♀️皮肤不要泰友好！
📝食材：苹果半个、橙子半个、番茄、胡萝卜半根
✔️做法：食材清洗干净放入破壁机，加600毫升水果汁模式打2.5min，打好后可以加热一下，激发番茄红素
做法简单5分钟就搞定啦！加热后是酸甜的口感！
还蛮好喝的！酸酸甜甜的！🧏🏻♀️真的不要太掉色了！
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