【精索静脉曲张曲日常一定要避开这些雷区！】 很多男生喜欢洗热水澡，但水温过高可能加重精索静脉曲张 ⚠️【高温警告】 1️⃣ 洗澡时热水直接冲下半身（局部高温≈血管“蒸桑拿”） 2️⃣ 健身狂做深蹲/硬拉（腹压升高→静脉回流更难） 3️⃣ 穿紧身牛仔裤（压迫+闷热双重暴击！） ❌为什么高温是禁忌？ 高温会让血管扩张，本就曲张的静脉压力更大！长期可能影响蛋蛋健康（甚至生育力）！ ✅降温小贴士~ 1️⃣ 避免久坐，每小时站起来活动5分钟。 2️⃣ 少穿紧身内裤，选择透气棉质或医用级囊托内裤 3️⃣ 洗澡水温别太高，桑拿/温泉别太久！ 👇冷知识 生活中需要注意食物的选取，很多的男性喜欢吃辣椒、喜欢喝酒，因此这部分男性要彻底的戒掉，需多吃一些含维生素高的食物，这样有助于血管的恢复，可以多吃一些花生和新鲜蔬菜，患者平时多吃含维e的食物很重要。
