果然是跑步治百病啊。 今天硬跑了8.18公里，跑完之后，这几天的萎靡之气一扫而光

落日余晖馆 2025-08-31 20:35:01

果然是跑步治百病啊。 今天硬跑了8.18公里，跑完之后，这几天的萎靡之气一扫而光。 怪不得人家说早晨跑步是低成本召唤身体状态的最佳方式，这回我信了。懒得动，跑步去；心情不好，跑步去；今儿高兴更得跑步了！用跑步来旺自己。 8月份一共跑了18次，110.38公里，总消耗6209千卡，相当于每天少吃了一个鸡腿。 今天是2025年8月的最后一天，8月再见，9月你好！ #记录我的2025#

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