心脏最喜欢的按摩。宝子们，心脏的健康对我们的生活质量起着决定性作用，如果天天压力爆棚、胸口像堵大石头，那就要当心啊！坏情绪最伤“心”！中医说“心主神明”，养心先调情绪！分享5个超有效穴位，按摩=给心脏做情绪大扫除，操作简便，随时随地都能为心脏健康加分！
💖 PLUS心法：
配合呼吸： 按压时缓缓呼气，想象压力郁气排出；放松吸气时，想象清气滋养心脏。
恰当时机： 晨起提神、午间解压、睡前an神、情绪波动时急救。
重要提醒： 严重心脏病、皮肤破损、孕期遵医嘱。日常护理贵在坚持！
升级效果： 按摩后喝杯温水，静坐5分钟，效果翻倍！
当你心情不好、压力山大时，别硬扛！花5分钟按一按，把坏情绪揉散，让小心脏轻装上阵！宝子们，为了心脏的健康，赶紧将这些穴位运用起来～坚持日常护理，让心脏时刻保持活力满满！穴位养生健康养生
