真心提醒:你以为正常其实是严重缺觉的行为

又仁记笔记 2025-08-27 15:09:13
一到晚上就爱吃高热量食物,经常性抖腿,习惯性跷二郎腿,总是忘记自己要做什么,一天至少一杯咖啡…… 如果这12种表现,你都中了的话,那么你可能真的已经睡眠不足了,一定要引起注意!

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