“悲剧还是发生了！”河南郑州，一46岁男子发现嘴里有菜花状的溃疡后，便紧急去医院检查，结果确诊了早期舌癌，听到医生接下来的一番话后，男子傻眼了，网友：这是个人才！ "当时真的吓坏了，看来喝水下次都要注意了！"男子心有余悸地说道，河南郑州46岁的张先生怎么也没想到，自己坚持了20年的"养生习惯"，竟然会成为健康杀手。 据齐鲁晚报8月3日报道，张先生发现舌头上长出了一处菜花状的溃疡，起初他并未在意，以为只是普通的口腔溃疡，但20多天过去了，溃疡不但没有好转，反而愈发严重。 在家人的催促下，他来到郑州某医院就诊，经过详细检查，医生给出了一个令人震惊的诊断结果——早期舌癌，"我一直很注重养生，不抽烟不喝酒，每天坚持喝热水、吃热食，怎么会得这种病？"张先生百思不得其解。 当医生详细询问他的生活习惯后，真相逐渐浮出水面，原来这位"养生达人"20年来一直坚持用保温杯装滚烫的热水饮用，认为这样能"排毒养生"，他甚至养成了"趁热吃"的习惯，饭菜刚出锅就急着下咽。 医生的一番解释让张先生恍然大悟，也让他彻底傻眼了，世界卫生组织早已将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，即"很可能对人类致癌"，长期饮用过热的饮品，会导致口腔黏膜反复受到热损伤，引发慢性炎症，最终可能诱发癌变，而张先生饮用的热水温度远超这一安全标准，日积月累的刺激终于酿成了恶果。 经过及时治疗，张先生的病情得到了控制，但这次经历给他上了深刻的一课，他现在每次喝水都会先用嘴唇试温，确保温度适宜才饮用，这个看似简单的动作，却是对健康最基本的保护。 此事经媒体报道后引发了网友热议，有网友表示："终于有人为'趁热吃'的传统观念买单了！老一辈总觉得热食养胃，却不知道温度过高反而致癌，这个案例应该让更多人警醒。" 另一位网友则说："最讽刺的是，他本意是养生，结果却养出了癌症，说明科学养生很重要，不能盲目相信所谓'传统经验'。" 养生固然重要，但必须建立在科学认知的基础上，世界卫生组织建议，最佳饮水温度不应超过45℃，在日常生活中，我们应该养成"晾一晾再吃"的习惯，让食物和饮品降到适宜温度再入口，毕竟，真正的养生，不是盲目追求"热"，而是懂得适可而止的智慧。 对此你怎么看？欢迎大家在评论区留言讨论。 信息来源：齐鲁晚报·果然视频 2025年8月3日
