鸡腿热量测评合集🍗｜白切、清蒸、卤、炸、烤……
宅小美食
2025-04-02 03:36:45
哈喽姐妹们！有木有爱吃鸡腿🍗的集美呀？上次发完鸡肉炒菜测评，很多集美点名想看鸡腿的~
今天就是各种做法的鸡腿热量测评大合集啦‼️白切、清蒸、卤、炸、烤巨齐全，有需要的集美可以收藏起来啦！
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✅本次测评包括：
白切鸡腿（大） 净重103g 177Kcal
白切鸡腿（小） 净重53g 90Kcal
蒸鸡腿 净重169g 285Kcal
卤鸡腿 净重228g 401Kcal
香烤鸡腿 净重65g 120Kcal
炸鸡腿（琵琶腿） 净重67g 175Kcal
炸鸡腿（手枪腿） 净重179g 467Kcal
✔️所有测评均已排除容器重量。
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🔆收藏里有：
✅食物热量测评分类🍚
✅减重减脂必备干货💪
方便大家查找。
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