3个终身受益的生活习惯，帮我多存了10w+

· 这些年，我和先生能够在收入下降期间存下钱，能够在还房贷期间省下钱，皆要仰赖于这几个能够让我们持续受益的生活习惯。 不仅仅是省钱了，这些习惯还让我们的身体变得更健康，生活也比以往更有规划，更有质量。 · 1️⃣日复一日，坚持记账。 我一直很庆幸，在收入不高时，我就有了记账的意识。 通过记账和每个月底年底的复盘总结，我非常清楚我们家的钱从哪里来，又去了哪里，以及有多少结余。 知道自己几斤几两之后，我们就能够把消费控制在自己的能力范围内，做到量入为出。 比如说，我通过记账，意识到我们家的收入非常不稳定。 我花钱就会比较保守，会给自己留条后路。 我还会观察不同项目的支出比例，然后去优化和调整消费的结构。 像我以前特别舍得买衣服鞋子，工资才三千多，我就敢买一千多的鞋子和裙子。 难怪年轻时没存下过钱。 记账让我对自己和自己的消费有了更清晰的认知。 这份认知帮我省下不少钱。 餐饮费从一年3-4w，降到了现在的1w左右。 衣服鞋帽的支出从一年2w左右，降到了现在的2k左右。 这一年下来就可以省下将近4w了，几年就是十几万，但我和先生都没觉得生活质量有大幅下降。 · 2️⃣月复一月，坚持自己做饭。 我们家的餐饮费能从3-4w/年降到现在的1w左右，是因为我开始学着自己做饭。 你可能都想象不到，我曾经连鸡蛋都不会煎，连菜刀都不敢拿。 现在却已经可以做上百道不重样的美食了，把自己和先生都投喂得很好。 随着厨艺的精进，我和先生逐渐对外卖和外食都祛魅了。 偶尔去外面吃一顿，还会觉得不如自家做的新鲜、好吃。 自己做饭有几个好处：食材新鲜，少油少盐，营养搭配合理，你还可以控制自己吃多少！ 干净饮食是会养人的——不仅皮肤更好了，肚子上的赘肉变少了，先生的三高也降下来了。 这些好处是无法量化为钱的。 · 3️⃣年复一年，坚持居家运动。 干净饮食搭配适量运动等于省下很多看病的钱，亲测非常有效。 看看我和先生的医保卡余额就知道了，这几年已经攒下来1.6w了，几年前还是0元呢。 我运动不办卡，不开通会员，也很少花钱买运动装备。 对我来说，一张瑜伽垫、一个泡沫轴和一双运动鞋就足够我练出还算结实的身体和满意的身材。 这7、8年里，我的身材几乎没有变化。 所以我不需要每年不停买衣服，这又省下了一笔。 而运动使人健康，像前面说的，身体健康省下来的钱，无法计算。但肯定不少。