微波炉2分钟‼️花生酱布朗尼‼️无蛋无面粉
伟珍评美食
2024-11-15 16:21:14
👩🍳懒人快手免烤布朗尼🤪～无香蕉，也无蛋（奶），更无糖油无面粉，入口细腻湿润，🐴住～
💕58卡/块｜烤箱/空气炸锅都🉑
🌈减脂、健身、生酮、巧克力控、布朗尼蛋糕爱好者闭眼入
.
🍃食材（235卡- 4寸方盒👉附热量表）：
无糖豆浆粉25g
可可粉10g
无糖花生酱10g
奶100ml
黑巧适量
🌈代糖的量自己✋～液体水/奶/椰浆都🉑，少量多次加，不同粉液体用量会有些许差异哦～
.
食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶，配咖啡超满足～低卡高蛋白还能防暴食，一绝👍
🌈姐妹们都要多吃不胖！
0
阅读：7
良人未归?
末了
无肉不欢wwei
空气炸锅的话要用什么温度和多久的时间？