减脂期的梦中情饭🥗一周不重样沙拉合集🥦

夜蓉聊美食 2024-08-05 15:27:38

差点被忘记整理这个系列了！管理期不重样的梦中情饭简单好吃😋 食材以新鲜为主随便做都会好吃！大概每餐搭配6种左右的新鲜食材：虾仁➕鸡蛋➕牛排➕鸡胸肉➕芦笋➕圣女果➕口蘑➕三文鱼➕玉米➕牛油果➕土豆➕黄瓜➕蓝莓➕贝贝南瓜➕西蓝花➕魔芋粉丝结大餐过后真嘟可以来一份低油清爽的沙拉盘！做法简单不用费劲就可以搞定的健康brunch.荤素搭配营养均衡~减脂期的宝份量可以减半！做起来吧！🍽️

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评论列表

桔子

3

2024-08-06 12:21

这么多食材混搭，减脂也能吃得超满足！多样才是硬道理，营养均衡才是真功夫，给身体一个缤纷的盛宴吧！👏🥗

接二连

3

2024-08-06 10:59

超实用的减脂餐秘籍！简单食材混搭，低油高蛋白，吃出好身材，厨房小白也能轻松get√

夜蓉聊美食

感谢大家的关注

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