最近我还是5点起床，6点-8点做题，但是8点-8点40，增加了运动4...
阿德莱德我来了
2024-07-04 01:11:49
最近我还是5点起床，6点-8点做题，
但是8点-8点40，增加了运动40分钟。
🫠原因很简单，工作越来越忙，
午休时间被挤占，没空运动了。
下班又着急回家带娃，更没法抽身。
🧤于是坚持早上运动了一周，
我发现，如果硬挤出时间，
哪怕20分钟的普拉特，或者半个小时撸铁，
似乎一整天令人烦躁工作变轻松了！
🧤例如老板抛来一堆难题，
我会觉得，我今早举了40分钟的铁，
这点工作算什么？做就是了。
🧤例如领导说我工作完成的不好，这打击不到我，
今天我已经完成了自己的任务，我已经成功了。
🧤我规定自己运动40分钟，
做到了，就是一种成就。
如果我规定自己练40分钟，
做了5分钟，我放弃了，这就是我自己的失败。
🧤工作和生活中，无法控制的事情太多，
如果自己都没法控制自己，
我又怎么有能量去搞定那些未知的东西？
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戰斗
所以博主几点睡觉啊？晚上能睡几个小时？
陌上花
每天睡几个小时？
米粽粽粽
看这个内容原本以为是运动生活类博主，进主页发现是知识博主，想问一下博主是如何把英语重新捡起来学起来的，还是原本就是英语专业呢？