焦虑症的心理咨询是怎么起作用的？
很多人的焦虑是一种广泛性的焦虑，说不出来的焦虑不知道自己担心什么，害怕什么？
在咨询过程当中，咨询师会反复的问你到底担心的是什么？害怕的是什么？求助者会有一个觉察反思的过程。
咨询师反复的告诉求助者，这是你的一种幻想，你幻想的恐惧和害怕，现实没有这么可怕。
在咨询中，改变发生在咨询的沟通过程中。改变也发生在新的一个关系的体验当中，当求助者和咨询师建立好的关系时，他会把好的关系内化到客体，这样安全感就建立了，当安全感建立的时候，焦虑就减轻了。
很多焦虑都是潜意识的，但求助者把自己潜意识的东西说出来，通过咨询修通之后也就不焦虑了。#焦虑症##抑郁症##强迫症##心理成长联盟#
