春季孩子脾气大？不仅要给孩子养肝还要健脾，2种食物一多吃一少吃！ 少吃：酸性食物 春季肝当令，酸入肝经，性收敛，这个季节肝气正旺盛，酸性食物吃的太多，可能会导致肝气过于旺盛，影响疏泄，孩子脾气就会变大。另外，根据五行，肝气旺盛可能反而会克制脾土，影响脾胃功能。 多吃：甘性食物 甘味入脾，所以需要适当让孩子吃一些甘味食物，来补益脾胃，比如：山药、南瓜、红枣、玉米、银耳、燕麦、糯米、小米等，可做成粥食用，清淡易消化，也可适当多吃些应季蔬菜，如春笋、菠菜等。
春季孩子脾气大？不仅要给孩子养肝还要健脾，2种食物一多吃一少吃！ 少吃：酸性
奕奕评健康
2023-04-17 11:33:20
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