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宝宝拉“羊屎蛋”？内热+脾虚是根源，推拿+食疗轻松调✨

宝宝大便干成一粒一粒

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一个月养回好气色！6个习惯让脸又润又亮✨

脸蜡黄、没光泽？别只靠护肤品，内调

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初次怀孕别乱补！这14种食物，养胎又安心✨

刚怀孕的姐妹别慌，不用买昂贵保健

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湿气重的人，先改这4个习惯，再按3步祛湿更有效✨

你是不是总觉得睡不醒、头发

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中医说：身弱的人，想变强要多“玩”

很多人觉得身体虚就要拼命补、拼命熬，但曾

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不显老的女人，都有这5个习惯，看看你中了几个？

很多人说“显老”是天生的，但

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几毛钱的藿香正气水，睡前涂脚底，藏着这些妙用✨

藿香正气水不只是防中暑的“神

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老祖宗的天然护肤智慧：民间美容秘术，温和养肤不踩雷

在没有大牌护肤品的年代，

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中医四大名汤别乱喝！一张图教你对症选

四物汤、四神汤、四君子汤、八珍汤，被称

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警惕！这6类人是猝死高危人群，看看你在其中吗？

猝死从来不是“突然发生”，而

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警惕！这6类人猝死风险更高，做好这些能有效避险⚠️

猝死并非毫无征兆，它往往

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警惕！这6类人更容易被猝死盯上，做好这几点能救命⚠️

猝死不是遥远的新闻，它

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鼻炎总反复？4款养肺通窍汤，温和缓解鼻塞流涕✨

鼻炎犯起来鼻子堵、流清涕，连

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很多人都听过“发物”，但到底什么是发物？其实它就是容易让旧病复发、加重病情的食物

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别再乱补了！30个日常小习惯，帮你温和养护身体✨

很多人总想着靠“补”来解决

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女生长期喝这7款茶，养出好气色好状态✨

女生想养出好皮肤、好状态，不用买昂贵

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苹果才是“万能养生果”！12种苹果水搭配，对症喝更养人

别再只啃苹果了！把苹

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揉耳朵=养肾！4步耳朵按摩法，每天5分钟，把肾气“揉”回来

中医说“肾开窍于

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想瘦哪里按哪里！6个瘦身穴位，日常按一按轻松塑形

不想节食、也不想高强度运动

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备孕路上的小秘密：姿势选择竟然如此重要

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