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演讲教练 Skill，帮助讲师从零到一打磨高质量内部分享。当用户需要准备内部分享、技术演讲、培训课程、经验复盘分享，或提到"准备分享"、"写大纲"、"演讲准备"、"课程设计"、"内训"、"逐字稿"等场景时触发此 Skill。该 Skill 引导用户通过需求分析、逻辑深挖、大纲构建、叙事设计、逐字稿生成五个阶段，产出结构化的大纲、演讲备注和逐字稿。