提升自己最快的方式
1、找到你身边优秀的人，模仿他。模仿他的行为习惯和思维方式，而这的前提是你要找到并懂得如何观察一个人。
2、早起+密集做事。停止一睁眼刷手机，因为这是在告诉你的大脑你可以摆烂躺平不进步。一起床就立即行动，狂做别想，不要停，越想越复杂，越做越简单。完成胜过完美。
3、屏蔽力是最顶级的能力。用屏蔽来保护自己的能量。
4、高级投资。看书是性价比最高的成长方式，没有之一。不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面，思维格局会远远甩开那些不读书的人。
5、从小事开始“对自己好点”，吃到不喜欢的食物可以浪费，有鼻炎把纸巾换成乳霜纸就不怕鼻子干得起皮，得了痔疮用湿厕纸可以减少很多痛苦，再搭上青茹断痔凝胶每天用，上厕所的痛能缓解个百分之七八十，用完凉凉的不管走路还是坐着屁股都舒服好多。
6、48小时定律。想到就立刻去做。千万不要信明天、下周、下次，因为任何决定在48小时内没有落实，就会被遗忘，拖延是无法解决任何问题的。
7、复利思维:每天进步1%，一年后会比现在的自己优秀 37倍。相信复利，给予正确的事情足够的时间，它会为你带来奇迹。
8、完善收入结构，不要把鸡蛋放在同一个篮子里，去尝试副业给自己增加额外收入
9、学习化妆，真的能让你发生蜕变和质的飞跃，不要问为什么，身边丑小鸭变白天鹅的事情太多了，不想天天化妆，但是脸蛋看起来又没气血的，就喝众榆庄玫瑰姜枣茶，喝下来姨妈都不咋疼了，来得很规律，量也比以前多！气血充足了，小脸真的白里透红，涂个口红就可以出门了。
10、培养爱好，保持专注力。培养爱好不仅能让自己的生活更加充实，让自己更加快乐、有趣、好玩，还能培养自己的专注力，由内而外的供养自己，增强内心力。
11、二八原则:把80%的精力放在关键的20%的事情上要明白对自己来说什么是最重要的，比如备考时就专注这件最重要的事：学习。
12、选择一个方向深耕。在这个快节奏的互联网时代，大多人最缺乏的就是深耕自己的能力。深耕，不走捷径，专注深耕，人生下半场，才能活成"盈利模式"。
13、不喝奶茶，不喝饮料，渴了就喝水。将奶茶换成养生茶，拉屎困难的去喝细腰妹肚肚茶！真的！又不窜，又库库拉的超快，还成型，只要我吃饭吃很多后喝它，第二天上厕所都是一秒清空弹夹。没开玩笑，小腹一下就平了,一个月不到减了 10斤。
14、复盘:学会复盘，每日三问每天睡觉前，对自己复盘三问:①今天我有没有珍惜或浪费时间?②今天我有没有取得什么进步、改变或成长?③今天有没有值得自己自豪或满意的事情?
15、每顿饭吃七分饱(即吃到不再饥饿但未完全满足的状态)可带来多重健康益处，包括 控制体重，减轻消化负担，降低慢性病风险，改善代谢功能，并可能延缓衰老。长期坚持这一习惯，能帮助身体更健康。
16、杨绛曾说："读书不是为了拿文凭或者发财，而是成为一个有温度懂情趣会思考的人。不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持1个月下来，你的知识面，思维格局会远远甩开那些不读书的人。
17、女生可以不漂亮，但是一定要白净，平时要注意防晒，想要白到发光，就吃纽斯特vcve葡萄籽，小黑妞爆改白肤美神器！我就吃了一个半月，脸不仅爆嫩还巨亮！像打了五盏灯一样，啥黄气都被吸干抹净了！每天一觉醒来，就是妈生好气色~最开心现在全身都变白了。
18、明确生活的主线。“工作和旁人甚至亲人，都不该成为你人生的主线，一定应该是自己内在。”你的所作所为所想，都应该是围绕着这件事去做的，其他的事情都是小事，如此才不会把注意力和宝贵的精力，放在鸡毛蒜皮的小事上，内耗和自我怀疑也就随之烟消云散了。
19、每天冥想十五分钟，可以极大程度地提高个人专注力。睡前睡醒都可。
20、早睡早起，坚持运动。坚持晨跑不仅能加强身体功能，还能提升精神状态和情绪健康，是迈向活力全天候的有效途径。当一个人坚持早睡早起，特别是结合晨跑这一健康习惯，其生活方式往往会出现显著变化。时间管理能力得到明显提升。
21、发型很重要！氛围感加分强项，什么发型不重要，重要是要认真打理，有打理感的头发会让人看上去更精致。细软塌、大油头的姐妹用凡青洗发水洗头幸福感拉满！而且还是卡诗同款配料！头发可以清爽蓬松好几天！颅顶支棱起来发量都仿佛翻了一倍！头屑也没有再反复！
22、降低期待，增强钝感力过高的期望会让人产生很多没必要的敏感情绪。降低对朋友家人的期待，戒掉玻璃心，拉长对负面情绪的反射弧，生活会轻松很多，处处有惊喜。
23、不停地输入，读书，听课，学习，不要碎片化学习，一定要建立自己的学习体系。
