有句话说的好： “人的疾病70%来自家庭， 人们的癌症50%来自家庭。 在家里千万不要小吵天天有， 大吵三六九， 也不要成为死水家庭， 不吵架，不说话， 半个月都不说话。 据统计， 离婚人士、丧偶人士寿命偏短， 夫妻恩爱得长寿， 这是普遍规律。” 平时聊养生， 大家总盯着吃喝、运动、作息。 很少有人留意， 朝夕相处的家人， 才是左右情绪和身体的关键。 整日吵吵闹闹的家， 待着满是火气。 一点小事就红脸， 负面情绪挥之不去， 身体长期被消耗。 可还有一种相处更熬人， 表面安安静静， 屋里却没半点烟火气。 同住一个屋檐， 彼此沉默疏离， 连基本交流都没有。 激烈的冲突伤人， 无声的冷战同样耗人。 家本是用来放松身心的地方， 不该变成让人压抑的角落。 两个人相守一辈子， 不求事事完美， 只求好好说话、彼此体谅。 心里常年有暖意， 情绪平稳舒展， 身体自然少病痛。 好好经营身边这份感情， 把日子过得温和舒心， 其实就是最简单的养生。
