让你脱胎换骨的好习惯
1.早起，然后逼自己早睡，至少能修复你30%的颜值bug。
2.猛看纪录片，不挑国家，不挑语言，无论是奥斯卡经典影片、纪录片还是TED短视频、科普片，什么都可以。可以补充自己知识盲区，聊天的时候还能有更多的话题。
3.吃饭时，不看手机，可以和家人多聊会天。
4.保持对新知识、新技能的汲取。
5.摆访亲朋好友时，带着一些水果，礼多人不怪。
6.千万不要躺着接电话，声音会显得非常的慵懒。
7.记账，日常做好收支记录，让自己清楚钱花到了哪里，避免浪费。
8.想做的事情不要声张，默默的完成，惊艳所有人。
9.做事的时候，把手机有多远放多远，然后专心的做事情。
10.享受独处的时间。
11.坚持记录，不需要自己有多好的文笔，把自己的生活、想法记录下来。
12.每天复盘。每天用5-10分钟，问问自己，收获了什么？哪里做的不好？做的不好的原因是什么？
13.不追求完美，做就行。
14.不要主动帮助别人，因为有些忙，有些人，真的不值得帮。
