舒心解郁茶 材料： 合欢花5克 酸枣仁10克（捣碎） 百合8克 龙眼肉5克 红枣3颗 做法： 所有材料洗净，酸枣仁捣碎，一起放入养生壶或锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟，代茶饮用。可反复加水煮2～3次，煮着喝比直接冲泡味道更醇，作用更充分。 作用： 疏肝解郁，宁心安神，补养心脾，适合心情紧绷、入睡困难、多梦易醒、气色不佳的时候喝。 每天一道暖心养生茶，关注我，喝对茶养好状态。
舒心解郁茶 材料： 合欢花5克酸枣仁10克（捣碎） 百合8
墨禅
2026-06-09 20:36:57
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