有一次，陈都灵说如果能重来，她可能不会选择理科，而是会选择文科。她透露自己最早的梦想是学习考古，甚至开玩笑说希望去河南学习考古。陈都灵是南京航空航天大学飞行器制造专业毕业的“学霸”，她说她选择理科，部分原因是因为老师曾质疑“女生学不好理科”，这种激将法激发了她的不服输劲头，促使她用成绩证明实力 。做演员的时候，她将演艺事业的学习过程比作“刷题”。她认为每一个角色都是题库中的一道必做题，通过不断积累经验和厚度，稳步提升专业能力 。她在拍《雁回时》、《月鳞绮纪》时，为了适应角色需求，她主动学习游泳、威亚训练等技能，并计划未来精进马术。在不拍戏时，她最大的兴趣是宅家看电影和看书，保持大量的阅读和观影输入，不断更新自己的知识储备和精神世界，践行终身学习。在学习和工作中遇到负面情绪或内耗时，她采用“情绪暂存”的方法，将影响当下事务的情绪先放入“抽屉”存起来，待空闲时再集中处理，保持理性与感性的平衡 。她用自己的经历告诉考生，高考很重要但不是唯一出路。她主张无论身处何种学校，只要在未来日子里保持学习，都有机会成为“人中翘楚”。
