它才是祛湿第一方，上温心，中健脾，下利水 中医常讲湿气重的根源在脾，是脾胃运化变差了，水湿代谢不出去了，就会堆积体内变成湿气，往上堵在心胸就胸闷心慌、头目发晕；困在脾胃就腹胀反酸、身体发沉；停在下焦就小便不利、四肢浮肿。 而苓桂术甘汤才是“祛湿第一方”，方里的桂枝负责上温心阳，心主一身阳气，心阳不足无力蒸腾水液，湿浊上冲心胸，引发心悸气短、眩晕。桂枝可以辛温通阳，杜绝水饮上逆。 白术坐镇中焦，专入脾胃，健脾燥湿，从源头遏制新的水湿生成，还能脾胃强健，不再生湿气。茯苓主攻下焦，药性下行，渗湿利尿，把体内多余废水通过小便排出去，又不伤正气。甘草补中益气，调和四药，稳固中焦根基。 很多人常年头晕头沉、胸闷上不来气，饭后肚子胀，浑身困重，易浮肿，喝水就胀，都可以用此方调理。若是痰湿偏重、痰多黏稠，可加陈皮、半夏；下肢浮肿明显，再加薏苡仁。 在此提醒，此方重在温阳化湿，湿热体质，浑身燥热、小便黄赤的人群不宜使用。
