我一个亲戚，老中医，快八十了，身体比小伙子还硬朗。 有次家里聚餐，小辈们围着他，求“长寿秘诀”。一个个手机掏出来，准备记笔记。 他筷子一放，清了清嗓子，第一句就让全桌安静了。 他说：“想活得长，先学会‘不要脸’。” 一桌子人面面相觑，气氛有点僵。 他继续说：“少管别人家的破事，少琢磨别人说你什么，心不烦，肝就不累。很多人不是病死的，是活活把自己气死的。” “第二，别把自己当回事，吃饭七分饱，话只说三分。嘴管住了，麻烦就少一半。” 有人赶紧点头，问：“那锻炼呢？是不是得天天跑五公里？” 他摆摆手：“瞎跑什么？吃完饭，下楼溜达半小时，晒晒太阳，比什么都强。你看公园里那些老头，天天吊单杠、劈叉，现在几个还能走得动的？” “最关键一条，”他端起茶杯，轻轻吹了口气，慢悠悠地说：“保证下水道通畅。上水道是喝水，每天喝够白开水，别碰那些甜腻腻的东西；下水道是拉撒，有尿别憋，有屎快拉。身体里头干干净净，比吃什么灵丹妙药都管用。” 他放下茶杯，看着我们这群小辈，笑了笑：“说白了，活得像个孩子，吃喝拉撒睡，天大的事。剩下的，都是屁大点事。” 这到底是真豁达，还是活明白了？
