三试藜麦饭晒图笔记大赛今天早餐吃的比较早，所以又吃了午饭。早餐后，藜麦饭还剩下

一声道情 2026-06-03 17:08:27

三试藜麦饭晒图笔记大赛今天早餐吃的比较早，所以又吃了午饭。早餐后，藜麦饭还剩下一小碗多。我就狠狠心，拌上早晨做的雪里红炖豆腐，接近一大碗，全吃了。饭菜都是室温的，没有加热。老伴说我吃的太多了。餐后一个小时，在小区内断断续续走步接近40分钟。结果餐二血糖值是9.8，如果再少吃一点，或者运动再认真一点，应该还会更低。看来藜麦食物确实不太升糖，或者是升糖比较慢，对糖人比较友好。糖人日记

0 阅读：2

猜你喜欢

一个男人走进餐馆，坐下，直接点了两道菜：鱼香肉丝，麻婆豆腐。服务员的笔尖刚落在

一个男人走进餐馆，坐下，直接点了两道菜：鱼香肉丝，麻婆豆腐。服务员的笔尖刚落在

【73评论】【18点赞】

麻婆豆腐鱼香肉丝家常菜

我当着面就打击我三嫂，说她做的饭，根本比不上二嫂。这话，我说了不止一回。今晚

我当着面就打击我三嫂，说她做的饭，根本比不上二嫂。这话，我说了不止一回。今晚

【1点赞】

面粉牛肉

老婆准备的晚饭咋个样？今晚周末的晚餐下班后做晚饭下班后做晚饭老婆拿手好菜

老婆准备的晚饭咋个样？今晚周末的晚餐下班后做晚饭下班后做晚饭老婆拿手好菜

食材面条

两口子加起来100多岁了，啥也不会干，你说这是谁的错呢？常年给我们做饭的公公婆

两口子加起来100多岁了，啥也不会干，你说这是谁的错呢？常年给我们做饭的公公婆

面条馒头

儿子上五年级，以前早餐总在外面凑合吃。自从老公爱上做饭，每天早

儿子上五年级，以前早餐总在外面凑合吃。自从老公爱上做饭，每天早

早餐早餐教程

今天早晨跟我家傻男人出去吃早饭，结婚将近30年了，第一次我没有附和他，去吃他想要

今天早晨跟我家傻男人出去吃早饭，结婚将近30年了，第一次我没有附和他，去吃他想要

【1评论】【3点赞】

早餐早餐教程

今天早上，我去吃热干面，一家新开的早餐店，3块钱一碗搞活动。我旁边两个年轻人

今天早上，我去吃热干面，一家新开的早餐店，3块钱一碗搞活动。我旁边两个年轻人

热干面早餐早餐教程

明明每株都有毒，农村却常用来做腌菜，如今为什么消失不见？那口酸辣曾撬动过几代人

明明每株都有毒，农村却常用来做腌菜，如今为什么消失不见？那口酸辣曾撬动过几代人

腌菜四季豆番茄

感谢大家的关注

作者最新文章

1

我的今日状态：😁轻松愉快我这里的天气：💨大风刷手机遇到一个视频，我截了一

2

窗台一隅，蟹爪兰悄悄绽开了满枝温柔。层层紫瓣晕染着浅白，像揉碎的晚霞凝在枝头，

3

今天早晨7点吃了一个藜麦面花卷，配菜是昨天傍晚剩下的炖芸豆，还有一点今天早晨老伴

4

有见过这样的桑葚果的吗？熊岳忆江南的大院子里有几棵桑葚树，每到5月末6月初，桑

5

到老了，你就知道是伴了

6

对同一个地点的气象预报，不同的平台差别很大。第一个是华为手机自带的气象预报，第二

7

释永信竟然被判处刑罚24年。这个数字打破了我的认知，在我的印象里，中国最高的刑罚

8

皂角树的花大概没有几个人认识。晒图笔记大赛在熊岳城，皂角树很少，只是在辽宁省果树

9

东北的山区软枣猕猴桃还是比较多的。初夏，正是软枣猕猴桃开花做果的季节。已经能看见

10

嘉宝果，这玩意我还是第一次见到。用手机拍了半天，这玩意表皮咋这么亮，像镜子一样反