时间管理大师（伪）上线：下班先练后吃⏱️ 早晨锻炼？不存在的🚫 第一条：地铁不等人 第二条：女生出门是场持久战 化妆、挑衣服、弄头发…… 等搞定这些，早会都开完了😇 所以之前一直是晚饭后瑜伽、撸铁、夜跑 结果小胡一句话把我点醒： “饭后剧烈运动，对胃不好” 行吧，那就调整—— 下班后先杀到健身房、瑜伽馆或者先跑步 练完再吃饭！ 试了两天发现： 好处：练的时候肚子空空，轻盈得像要起飞 坏处：练完饿得能吃下一头牛🐮 好在练完吃，心安理得 不用边吃边愧疚“今晚又要白练了” 现在的时间表： 18:00 下班冲去健身房 19:00 练完，汗水是勋章 20:00 吃饭，吃嘛嘛香 21:00 瘫着，合理合法 感谢小胡的良心建议 感谢自己说改就改的执行力 先练后吃，快乐加倍✨ 手机每天随手拍时间管理翻车中 下班先撸铁 练完吃饭更香了
