吓人啊，走路平均心率达到174，这还敢走路吗？只能躺平。 跑步心率123，走路正常心率应该不超过100。可昨天下午走路心率达到174，是手表没戴好吗？不是的，和平常戴的一样。自己心里清楚，所以走自己的路，心率不用管。 手表心率只能是跑步时关注一下。不能太在意。否则什么事都不能干了。 起床了，早上凉快一点。不过这天气动一下满身汗，累了就走路，不累再跑步。
吓人啊，走路平均心率达到174，这还敢走路吗？只能躺平。 跑步心率123，走路正
半马王子
2026-05-26 06:30:14
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